スズキ期間工

【スズキ期間工】不眠問題

スズキ
イケダ
イケダ
こんにちはイケダです!

最近本当暑いですよね。

2019年の静岡県も例外なく暑い日々です。

ただ去年の暑さに比べれば今年は涼しい方ですよね。

 

そんな暑い日々が続く中最近は不眠に悩まされています。

交代勤務は慣れてるはずなんですが1勤の時は全く寝れない日々です。

1勤時の平均睡眠時間は3〜4時間程です。

 

タコさん
タコさん
普段の平均睡眠時間は?
イケダ
イケダ
大体7〜8時間くらいです

 

そして今週は1勤真っ最中です。笑

 

疲れてるはずなのに何故か寝れない。

ただ慢性的な睡眠不足なのですが仕事は問題なく出来ています。

遅刻も無く仕事に支障は無いんですが、なんせシンドイです。

 

僕は仕事中はあまりご飯を食べないんですが、最近は昼休憩は食堂に行かず車で仮眠を取ってます。(車でカロリーメイトかプロテインバーを摂取はしてます)

仮眠を取る取らないではその後の仕事へのモチベーションが全然違います。

なので昼休憩後の仕事は少しモチベーションが高い状態で働いてます。

 

今週と来週を乗り切れば大型連休が待ってるので不眠で悩まされてはいますが、頑張って乗り切ろうと思います。

応援クリックお願いします!

期間工情報

 

ブログランキングを見る

ブログランキングに参加してます
よければポチっお願いします!

期間工ランキング

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です